练真气运行法时为什么会出现嗳气、矢气现象？

练真气运行法时为什么会出现嗳气、矢气现象？

练真气运行法的朋友，很多人体质都比较虚弱，作为后天之本的脾胃功能都不好。这些人在练一步功“呼气注意心窝部”和二步功“意息相随丹田趋”时，常常会出现明显的嗳气、矢气现象。嗳气，俗称“打嗝”。是指有气体从胃部向上，经食道、口腔排出。嗳气的气体是从胃部出来的。由于胃连着食道，在人体消化道偏上部，所以，胃中的气体很容易从上部排出来。矢气，是指气体从肠道向下，经过肛门排出。矢气的气体是从肠中排出来的。因为肠道连着肛门，所以，肠中的气体容易向下排。平时，健康人也会经常有胃中嗳气、肠道矢气的。但如果有频繁的嗳气、矢气现象，说明在消化道内有多余的气体存在。这些多余的气体是从哪里来的呢？是由于胃肠道功能失调，产生了大量的病气、浊气而导致的。胃肠不好的人，平时经常会有腹部胀满不适的感觉。这种胀满感，就是因为有过多的气体充满在胃肠内，排泄不出来造成的。胃肠功能弱的人，胃肠蠕动很差。所以，病气、浊气就一直充斥于胃肠内，排泄不出来，使胃肠胀满不适。通过意守心窝部和用意念将真气向下丹田的引导，加强了脾胃功能，促进了胃肠道的气机运转，使胃肠蠕动增加。就能将胃肠中对人体有害的病气、浊气不断排出。这是一种十分可喜的现象，是练功所出现的积极功效。 浊气排出后，会感到腹部非常舒适、畅快。不过，胃肠虚弱的本质是不会轻易改变的。所以，不能期待通过短时间的练功，将胃肠道的浊气排出了，胃肠道机能就一下子改善了。只要胃肠道虚弱的本质不变，就会源源不断的产生病气、浊气，困扰人体。所以，就会出现在练功时没完没了嗳气、矢气现象。只有坚持长期不间断的练功，将胃肠道功能彻底改善了，才能纠正胃肠内胀气现象，从而使嗳气、矢气大大减少。这需要时间的积累，需要练功者的耐心和毅力。

任务占坑