每天晚上都会做梦，是不是一种病态啊？

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解决时间 2021-04-15 01:37

提问者网友：佞臣
2021-04-14 04:20

每天晚上都会做梦，是不是一种病态啊？

最佳答案

五星知识达人网友：蕴藏春秋
2021-04-14 05:27

不是一种病态.人的大脑在夜间活动更加强烈,在你脑海中的一角被激活开始想象,可以创造你的想象力.时间长的话,建议你晚上睡觉之前喝杯牛奶或吃个苹果,这样可以使你安然入睡.平常多做运动,可以使你忘了你所做的梦.

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1楼网友：执傲
2021-04-14 08:42

只是你的脑子还没有休息而已，但是时间长了会影响身体，所以平时注意放松，不要想的太多，特别是睡觉的时候不要想太多的东西，这样的话会让大脑不能休息

2楼网友：山河有幸埋战骨
2021-04-14 08:26

是自己脑子放松不聊啊太紧张了啊

3楼网友：孤独入客枕
2021-04-14 07:04

人都会做梦这不是病态日有所思夜有所梦白天想的事多了晚上就会做梦睡觉前尽量不要去想什么事做梦很正常

4楼网友：雾月
2021-04-14 05:53

据研究，人睡着後并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡後我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则会有梦的现象。

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