打篮球姿势重要吗？

答案:6 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-04-30 22:50

提问者网友：容嬷嬷拿针来
2021-04-30 17:39

打篮球姿势重要吗？

最佳答案

五星知识达人网友：零点过十分
2021-04-30 18:48

科比告诉我们球只要投进篮筐你管他用什么姿势！

马里昂一样进NBA

什么姿势都可以

全部回答

1楼网友：鸽屿
2021-04-30 21:15

看你说那方面的如果说投篮的话你姿势不好准就行勒0..但是还是姿势好才容易练.

；过人的姿势要好.有些得姿势不好成勒习惯打球时带有犯规动作.

总之姿势好是最好的

2楼网友：逃夭
2021-04-30 20:55

进球最终要，姿势是标准、。帅。正确的姿势队打球肯定是有帮助的

3楼网友：山河有幸埋战骨
2021-04-30 20:21

能得分就行，詹姆斯不也是螃蟹步吗？照样做超级明星，呵呵~~

4楼网友：野味小生
2021-04-30 20:00

其实姿势还是占一定的重要性的，标准的姿势有利于投篮的命中率，技术也会随之提高。

5楼网友：梦中风几里
2021-04-30 19:07

正确的姿势就是后仰，投篮不准的原因很大一部分是由于肌肉的力量不足，同时肌肉的协调能力不好。我曾经是个篮球教练，一下是一些解决方法。 1.姿势很重要，但并不是只有一种是正确的。首先你要做的是稳定你的投篮姿势，做到每次投篮都运用相同的动作。不要一会儿是这个姿势，一会儿又成了那个姿势。一般建议的投篮姿势是：两腿分开，略微有点马步的意思，保证自己上半身的稳定;两臂不要过分前伸，做端着一个大盘子的样子；投篮手臂90度弯曲;指尖最后拨球。 2.力量首先是腹肌，这个可以用仰卧起坐，一天做80个，20个一组;然后是肩部的量，这个需要哑铃，一般是做12个一组，四组;然后是胸肌，可以仰卧起坐,但最好是卧推；然后是肱二头肌和肱三头肌，这个最好是找专业教练问一下姿势；最后是下肢，建议是跑步和蹲跳起。 3.练习其实是最重要的，如果你一天投一百个中投，50个三分，50个罚球，一个星期就会大有改善的。 4.最后是持之以恒，你投的越多就会越准。加油吧

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！