怎样让自己在低迷期振作起来 需要简单的切合实际的方法 谢啦

怎样让自己在低迷期振作起来 需要简单的切合实际的方法 谢啦

就是力量。看书也是可以的。多体验些事情你会发现低迷或消沉还不就那点事儿，不是吗：比如你在乎什么？有动力就是好事。如果心是乱的，其实不想太多对自己是一件好事，要明白自己想要的是什么首先。加油加油。生活的烦恼很多，但也是可以解决的，好好过生活还好点…保持平常心，肯定自己。还要找到内心的寄托

你好！ 刚看你资料是女生啊有没有什么偶像，像我比较崇拜甄子丹，我在低迷的时候就看丹哥的电影，那我也不知道这些办法对你管不管用了，听听音乐抽根烟，多跟朋友联系，特别是以前玩的比较好的又好久没有联系的朋友打打电话，聊聊过去，最好不要老是一个人呆着，很振奋，总之不要想太多 希望对你有所帮助，望采纳。