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晚上老失眠怎么办才好啊。

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解决时间 2021-10-21 09:56
晚上老失眠怎么办才好啊。
最佳答案
喝点红酒啊,既养颜,又加快入睡
全部回答
睡前用温水泡一下脚,喝点牛奶,可以适当放个香味比较浓的苹果在床前。睡时不要想那么多事,让整个人轻松下来,祝你好梦。
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