晚上3点后睡觉对身体会有影响不？
答案:6 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-07-20 11:18
- 提问者网友：姑娘长的好罪过
- 2021-07-19 20:26
晚上3点后睡觉对身体会有影响不？
最佳答案
- 五星知识达人网友：不甚了了
- 2021-07-19 21:58
每天睡眠时间多少？
全部回答
- 1楼网友：千杯敬自由
- 2021-07-20 03:15
如果长期晚上3点后才睡觉的话，就会对身体有影响哟。因为人体在晚上十点到凌晨两点，是新陈代谢最佳的时候，如果没有休息好，就会对整个机体的功能产生影响！
所以，还是建议你最好养成良好的作息习惯哈！
- 2楼网友：拜訪者
- 2021-07-20 01:48
影响美容，皮肤干，熊猫眼。
- 3楼网友：风格不统一
- 2021-07-20 01:32
当然,最有利健康的是22:00前睡觉
- 4楼网友：掌灯师
- 2021-07-20 00:21
身体素质会变差，皮肤容易变黄变暗
- 5楼网友：笑迎怀羞
- 2021-07-19 23:35
偶尔的一次问题不大的，长期这样对人体的身长不利。
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