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游泳怎么游的快?

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解决时间 2021-03-12 03:27
游泳怎么游的快?
最佳答案
想游泳游得快:一是学习、二是模仿、三是改进、四是练习、五是探索、六时坚持。

一是学习:请教游泳场的教练、高手;观看游泳教学及高等级比赛的视频。
二是模仿:自己要亲身去做,一个动作、一个动作的模仿,一天内最好模仿一个动作。
三是改进:请教练、高手观看自己的游泳动作,一个动作、一个动作的改进,不要急于求成。
四是练习:水里练习、陆地上练习,陆地练习最好有镜子观测每个动作。
五是探索:根据自己的身体状况,改进动作,探索一套适合自己的频率、动作、特色。
六时坚持:坚持不懈的学习、模仿、练习、改进、探索。

四种游泳姿势的主要动力:
自由泳:主要动力在于手。
蛙 泳:主要动力在于腿。
仰 泳:主要动力在于手。
蝶 泳:主要动力在于手。
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