坐月子第一天开始能吃什么水果

坐月子第一天开始能吃什么水果

亲，我是去年做的月子，我也是看月子书上照做的，
你可以吃水果，现在刚开始的话，可以吃点软的好消化的，可以吃点香蕉，这个可以提高奶水质量，营养也丰富，选熟的有斑点的最好，要用热水烫一下（吃凉的对身体不好），热水烫成温的香蕉，就可以吃了。
记住，坐月子不要吃凉的东西，用热水温一下

还是多喝点水吧，水果做好等到出月子再吃

第一周就不建议吃水果了，第二周开始吧，吃点温过的水果，不要吃冷的，或者你可以榨汁喝的，然后温一下喝。