哪些食物容易使黑色素沉着

哪些食物容易使黑色素沉着

黑色素其实是一种蛋白质，它存在于皮肤基底层，当紫外线照射到皮肤上，会使黑色素中的酪氨酸产生变化，成为酪氨酸酶分泌至皮肤中，肌肤就会处于“自我防护”的状态，藉由紫外线刺激麦拉宁色素，激活酪氨酸酶的活性，来保护我们的皮肤细胞。酪氨酸酶与血液中的酪氨酸反应，生成一种叫“多巴”的物质。多巴其实就是黑色素的前身，经酪氨酸氧化而成，释放出黑色素。黑色素又经由细胞代谢的层层移动，到了肌肤表皮层。一般，黑色素会藉由新陈代谢作用，随著角质皮屑脱落，或进入血液循环系统排出体外。但是当曝晒时间过长、曝晒量过多，无法适时由皮肤中排除的话，这些过多的黑色素就会在肌肤中沉淀下来，均匀的沉淀使肌肤看来变黑，不均匀的色块沉淀就形成黑斑，或使雀斑加深。容易沉淀黑色素的食物含有感光因子，人食用这些食物后经阳光或者其它紫外线照射，会使皮肤黑色素细胞活力增加，使得皮肤变黑或有斑点，这些食物被称为感光食物。生活中常见的容易黑色素沉淀的食物有：柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆、柑橘、芒果等。要想使皮肤白皙有光泽，尤其是有黄褐斑、雀斑的朋友，应尽量少吃这些容易黑色素沉淀的食物，即使想吃也应该在晚上吃以避免黑色素沉淀形成斑点，或者加深黄褐斑、雀斑的颜色，给祛斑造成麻烦。与容易黑色素沉淀的食物对应的是一些有有防晒作用的食物：如柠檬、番茄、奇异果、橘子、卷心菜、草莓等蔬果，它们都有一定防晒作用，其中奇异果和草莓效果最好。细心的朋友注意到了，容易沉淀黑色素的食物中有柠檬，防晒食物中也有柠檬。你千万要注意了，柠檬皮是容易沉淀黑色素的食物，而柠檬汁和肉才是美容佳品。在了解了容易黑色素沉淀的食物后，你可能对美容的食物会感兴趣。郑州威尔金药业生产的斑全清适宜人群：雀斑、黄褐斑、蝴蝶斑、日晒斑、妊娠斑、辐射斑、老年斑;铅、汞、激素中毒、扒皮霜引起的面部色斑、反弹斑、花脸；额头纹、眼纹、法令纹等皱纹问题、色素沉着、暗哑、泛黄、干燥、粗糙等肌肤问题。“斑全清”使用当天：感觉肌肤柔滑细嫩，滋养的像喝饱了水，摸起来滑滑的弹力十足！五天：消除皮肤黑黄，暗哑！十天：肌肤红润有光泽！水嫩肌肤弹起来！28天斑变淡，56天斑不见，还你一个靓丽新容颜！纯中药研制，不含任何副作用，有效祛除各种色斑，还女人一张白皙水嫩的肌肤！