练瑜伽好还是跳舞好

练瑜伽好还是跳舞好

问题一：我想减肥 请问练瑜珈好还是舞蹈好呢 两个都是可以达到减肥效果的 但是要的就是坚持问题二：不懂任何舞蹈基础是练瑜伽好还是跳舞好 楼主，是练瑜伽好。您就这么想：他不懂舞蹈，您还让他跳舞，他能跳好吗？肯定学瑜伽会更好，更适合他一些。况且，瑜伽有助于增强舞蹈基础的。练瑜伽练久了说不定再学习舞蹈也可以变得相对轻松很多。请采纳。问题三：练瑜伽好还是练舞蹈好？ 这要根据你喜欢哪个，和你的需要了问题四：练瑜伽比较好还是跳舞比较好 两个都是可以达到减肥效果的 但是要的就是坚持问题五：练瑜伽好还是学跳舞好 主要看自己的兴趣，瑜伽是修身养性的，跳舞是欢快一些的！问题六：是学瑜伽好还是舞蹈好 两个都是可以达到减肥效果的 但是要的就是坚持问题七：我想练瑜伽，是练瑜伽还是跳舞好 听从你内心的，瑜伽和跳舞是两个概念，内心喜欢啥就干啥问题八：学舞蹈好还是学瑜伽好 舞蹈首先要练的就是基本功然后练柔软度，我们爵士都这样练的，基本功扎实了柔软度也就好了，现在学可以的只有自己有兴趣是关键还要努力下功夫就好，要教练的话建议你去正规的舞蹈基地然后考教练证会很好。问题九：驼背练瑜伽好还是练舞蹈好 还是瑜伽好，瑜伽比较容易点，比较好。还有就是要注意自己的坐姿和站姿，时刻注意点。
清晨，早饭之前是瑜伽锻炼的最佳时间。傍晚或是其他时间也可练习，但要保证空腹或完全消化以后进行练习。一天不要攻过40分钟。三个月效果就明显了。问题十：要想有气质，练跳舞好还是瑜伽？ 练习瑜伽对气质的培养好处更大一些，瑜伽通过不同体位的练习可以很好的达到身体塑形的作用，而印度瑜伽最初就是以内在的修行作为初衷的（冥想），所以练习瑜伽可以让你在气质方面达到内外兼修！