保姆早晨能吃鸡蛋吗

保姆早晨能吃鸡蛋吗

跟主人吃一样早点，早点有鸡蛋，保姆可以吃！

看你同不同意。

你能吃，保姆就不能吃吗？

为什么不能吃？保姆也是人

保姆早晨能吃鸡蛋 凡是都有个度，多则过，少则不足，应该说每天一个鸡蛋是很好的早点选择，但是需要注意的是，早上不宜只食用含蛋白质高的食物，如鸡蛋和牛奶，最好是增加点面包什么的，因为如果只食用高蛋白食品，那么为了满足你一上午的能量消耗，蛋白质被消耗转化为能量，那么高蛋白对身体的好处就没有了 为何不要吃生鸡蛋 鸡蛋的蛋白质中含有丰富的人体必须氨基酸，其组成比例适合人体需要。鸡蛋也是维生素、无机盐的良好来源，是一种营养价值很高的食品。 有些人喜欢吃生鸡蛋。觉得鸡蛋煮熟后营养成分就被破坏了，以为生吃比熟吃补身体。

保姆如果是健康的 ，可以吃 。