每天坚持慢跑40分钟己有15天啦！体重还是没变！怎么回事啊
答案:5 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-28 16:26
- 提问者网友：趣果有间
- 2021-02-28 11:31
每天坚持慢跑40分钟己有15天啦！体重还是没变！怎么回事啊
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻雾山林
- 2021-02-28 12:37
慢跑减肥需要坚持。40分钟以前基本上消耗的是水分跟能量，40分钟以后才开始消耗身体的脂肪，你可以再坚持跑久一点，还有就是跟你每天摄入跟摄出的热量有关，你慢跑消耗的热量小于你每天吃东西摄入的能量，所以你减肥效果不明显。枉采纳
全部回答
- 1楼网友：迟山
- 2021-02-28 15:43
熬夜减肥快的很 ，美女
- 2楼网友：行雁书
- 2021-02-28 14:52
三个四个月就好了
- 3楼网友：玩世
- 2021-02-28 14:20
饮食也要注意
再看看别人怎么说的。
- 4楼网友：空山清雨
- 2021-02-28 13:25
饮食也要控制 每天油的摄入量还有糖的摄入量也会影响 如果你是天生的就很难减了。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯