如何做好标准的“俯身哑铃侧平举”
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-01 01:18
- 提问者网友：动次大次蹦擦擦
- 2021-03-31 06:32
如何做好标准的“俯身哑铃侧平举”
最佳答案
- 五星知识达人网友：迟山
- 2021-03-31 07:20
正确的做法是，双脚自然站立，膝盖略微弯曲，身体挺直，手持哑铃自然的放在两侧。让我们从身体两侧往上提哑铃的时候，提到水平位置略高，这是最佳位置。
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