何时食用蜂蜜最好？

请教一下大家，蜂蜜一般在什么时候食用最好，食用蜂蜜都有哪些好处？

一般在上午十点多和下午三四点左右最好了，因为那个时候吃的饭基本上消化了，喝点蜂蜜有利于舒缓肠胃，增加营养，让下一顿饭不至于吃的太多，有利于减肥。

早上冲开水喝一杯最好。平时多吃水果。

早上和午饭后、晚上睡觉前不易喝甜的吃甜品

蜂蜜对美容效果很好 早晚都可以喝 蜂蜜不仅没有副作用而且美容养颜又排毒~`挺好的~`并且不会长胖哦~~ 早晨起床空腹喝蜂蜜 好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿 缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水. 注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等 中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。 这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。 当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的