新手健身一礼拜后，会出现极度的容易疲劳，为什么会这样？这种状况会持续多久？
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解决时间 2021-08-21 16:28
- 提问者网友：嘚啵嘚啵
- 2021-08-20 18:29
新手健身一礼拜后，会出现极度的容易疲劳，为什么会这样？这种状况会持续多久？
最佳答案
- 五星知识达人网友：十鸦
- 2021-08-20 18:40
新手都会体会到这个阶段
大部分新手都是在这个时候放弃的
这个阶段熬过去了 ， 后面身体适应了这个强度就不会这么幸苦 疲劳了
（以上回答均为原创 请勿复制 如有不明之处请追问 若回答对你有帮助请采纳）
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- 1楼网友：玩世
- 2021-08-20 20:17
因为你一开始还不能够适应，过一段时间就可以了！时间问题嘛，每个人的身体情况都不同！
- 2楼网友：渡鹤影
- 2021-08-20 19:09
因为不适应，只有慢慢增加运动强度才能适应。
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