跑步和体重关系大吗
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-06 12:58
- 提问者网友：最美的风景
- 2021-03-05 19:19
跑步和体重关系大吗~
最佳答案
- 五星知识达人网友：何以畏孤独
- 2021-03-05 20:53
要是你想减肥的话跑步可以减掉大腿的肥肉！不过最好是早上空着肚子去跑~要多喝盐水~这样不仅能补充水分还能排毒！！跑的时间大约为40分~然后别急着去吃东西~最后是过了15~20分后再吃~~晚上吃饱后可以选择性的小跑或散步~~个人而定！
全部回答
- 1楼网友：蓝房子
- 2021-03-05 22:06
跑步和体重当然有紧密的关系啦，胖的人就没瘦的人跑的快，但有时瘦的人也会比胖的跑的快，这2种都是有可能的，跑步还会燃烧脂肪哦！
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