老人家吃什么好

我的奶奶搬来我家住
现在我想问问老人家在早、中、晚、宵夜吃什么好
有什么好的方案和菜谱能提供一下

老人身体怎么样？
最重要是少食多餐。
宵夜免了吧，晚上吃东西不好消化 伤肝。老人更甚。
早上喝各式豆浆吧，不要吃油炸、膨化东西。
记住牛奶补钙，但是如果你老人有三高，千万别和牛奶，喝牛奶高的指标甭想下来。
中午都差不多，8分饱。（这个对任何人都适合）
晚餐吃五谷吧。老人睡觉早，五六点吃完晚餐就别再吃了。

还有，吃饭前吃水果。吃完饭别再张罗着老人吃水果或者立马喝茶。

你很孝顺。
但凡都有个key，抓住了这个，就能以不变应万变。

祝你家老人健康！

老年人老了老了又和小孩子一样了 我认为最营养最方便的适合老人儿童吃的是 给他们煮粥吃 五谷杂粮营养价值高 实实在在的 对老人最好 市面上卖的营养品多数是没有营养,骗人的 . 小孩子用的东西 商家还有点良心! 我们大人/老年人也可以用 是有保障的 也可以把这些东西买来给老人都是好的.

五谷杂粮 多看看CCTV2 有的