怎么减肥啊！！！
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解决时间 2021-04-29 04:56
- 提问者网友：火车头
- 2021-04-28 19:11
怎么减肥啊！！！
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤老序
- 2021-04-28 20:37
如果相减肥成功，首先楼主要树立一个减肥的目标，然后就是去实施，实施的过程中可以考虑采用运动和控制饮食相结合的办法的，除非是你不相减肥，如果相减肥就必须通过这中办法了进行的，我很多的朋友减肥成功都是靠运动和控制饮食，如果这两个你坚持不了，可以考虑采用药物辅助减肥，推荐你去搜搜一个叫经典百合胶囊的，我很多的朋友都是用的这个，不过还是以运动和控制饮食为主，只是辅助，这样减肥就会成功，而且还不会反弹了，如果单纯的运动和控制饮食，首先要很久才能见效，不容易坚持下来，并且时间长了你会没有信心的
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- 1楼网友：轮獄道
- 2021-04-28 22:16
多吃青菜少吃肉，多喝水，还有多吃香蕉，然后做多点运动
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