为什么我跟陌生人说话很自然，跟熟人打交却很局促，声音也不自然，看对方的眼神总是躲闪，然后对方的眼神

为什么我跟陌生人说话很自然，跟熟人打交却很局促，声音也不自然，看对方的眼神总是躲闪，然后对方的眼神也会躲闪，为此我非常痛苦，我该怎么办，请高人指点！

所以你不知道怎么去回应，反正我是个思考型，不是个谈话型，我有时候就这样。没必要强求，你应该不是个健谈的人，跟陌生人有话说，跟熟人找不到新鲜话题。
跟着把注意力从恐惧转移到思考上，我要多想想有些什么话题可以聊。能想到最好，一时想不到也没什么，也许一会能想到一个很好的话题，没话说就没话说，不是个巧舌如簧的人，他们知道我是个踏实的人，没话说就没话说。而且我的家人朋友也都接受了这样的我，没什么奇怪，下意识想避开接触。
首先要接受这样的自己这很正常

你好，理解你的感受，我也是这样。这是对视恐惧症的症状之一。如您不适敬请参，考走出焦虑风暴。我的心理老师写的，我现在好多啦，是心理自助成长疗愈书师，不容错过，祝你好运。 你好，这是对视恐惧症的症状之一。如您不适敬请参，考走出焦虑风暴。是心理自助成长疗愈书师，不容错过，祝你好运。 你好，这是对视恐惧症的症状之一。如您不适敬请参，考走出焦虑风暴。是心理自助成长疗愈书师，不容错过，祝你好运。

是不自信表现，相信自己是最棒的，你一定能做的

请问你自己有这种习惯没？ 我的一个同学，他对我很好，而我不知道怎么还他，所以不敢见他，不敢跟他说话，感觉自己对他亏欠了什么似的，陌生人 只要你们有共同话题，共同爱好之类的就会玩得很来。

因为你和陌生人说话没有隔阂感觉，因为熟人基本对你很了解了，你对对方也很了解，总感觉大家很熟，没啥好说的，能避开就避开

开始的时候强迫自己和对方的眼神相交，这是最起码的尊重，时间长了就自然了。