想跳跳绳减肥（根本跑不动！！） 可不可以歇一会跳一会…一直跳都坚持不了5分钟！
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-01-01 23:18
- 提问者网友：棒棒糖
- 2021-01-01 19:04
想跳跳绳减肥（根本跑不动！！） 可不可以歇一会跳一会…一直跳都坚持不了5分钟！
最佳答案
- 五星知识达人网友：骨子里都是戏
- 2021-01-01 20:22
可以。。给你一个要求
如果你不能坚持15~20分钟就不要开始
你可以走路开始。。每天让人陪着也好或者直接一个也好。坚持走半个到一个小时。
先慢慢改善体质。
不敢你是富裕还贫穷。。身体是一切的基础，革命的本钱。
坚持走一个月再尝试半走半跑，，
改善是一个缓慢的过程
希望你成功。
如果你不能坚持15~20分钟就不要开始
你可以走路开始。。每天让人陪着也好或者直接一个也好。坚持走半个到一个小时。
先慢慢改善体质。
不敢你是富裕还贫穷。。身体是一切的基础，革命的本钱。
坚持走一个月再尝试半走半跑，，
改善是一个缓慢的过程
希望你成功。
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- 1楼网友：话散在刀尖上
- 2021-01-01 21:26
可以的
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