我晚上为什么会睡不着觉
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-17 12:48
- 提问者网友：温柔港
- 2021-10-16 19:21
我晚上为什么会睡不着觉
最佳答案
- 五星知识达人网友：等灯
- 2021-10-16 19:44
最重要的保持心情愉快。其次，睡觉前可以喝杯牛奶，既帮助睡眠，也对皮肤好
全部回答
- 1楼网友：孤老序
- 2021-10-16 20:41
不要刻意地想要进入睡眠只要躺着放松，那就是一种休息就那么躺着，即便睡不着，也不着急因为已经开始休息了这样的话反倒很快就睡着了
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