骑自行车运动

答案:3 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-05-12 09:43

提问者网友：锁深秋
2021-05-11 12:03

我最近喜欢骑自行车出去玩，不知道晚上出去还是早上出去好，属于有氧运动吗？

最佳答案

五星知识达人网友：妄饮晩冬酒
2021-05-11 12:23

早上出去

空气新鲜氧气充足

全部回答

1楼网友：蕴藏春秋
2021-05-11 14:22

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助. 369524800空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/ 快去看看吧,呵呵希望采纳！

2楼网友：佘樂
2021-05-11 12:47

早上出去

是的这样全身上午肌肉都可以运动

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