维生素冲济可不可以与维C一起服用？

答案:5 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-06-09 10:41

提问者网友：玫瑰园
2021-06-08 22:15

维生素冲济可不可以与维C一起服用？

最佳答案

五星知识达人网友：行路难
2021-06-08 23:28

你好樓主！

很高興回答你的問題！

如果維生素沖劑裏面兒有包含維生素C 的話，就不需要一起服用。但是，如果你的身體有需要特別補充維生素C 的話，可以合在一起！

希望我的答案可以幫助到你！

謝謝！

全部回答

1楼网友：一把行者刀
2021-06-09 02:40

可以

2楼网友：空山清雨
2021-06-09 01:42

这要看你是给什么样的人服用了，一般成人每日服用维生素C1000mg使安全的（中国居民营养素摄入参考量LU值），但如果长期服用时不要突然停药，否则易诱发坏血病，造成牙龈或皮下出血。一般维生素复合制剂是按比例配制的，你可以参考冲剂的剂量应用。如果是儿童希望不要随意使用最大剂量。

3楼网友：三千妖杀
2021-06-09 01:30

医学界的建议是推荐每日60毫克，你看看你维生素冲剂和维生素C 的量。

其实还有很多观点是认为大剂量服维C也没事情的，下面是在网上看到的数据：

2000年美国药物研究所的评估认为：成人每日服用不超过2000毫克Vc是安全的。如今研究表明：14例临床实验，每日口服1000毫克Vc,连服3年未发现1例肾结石；247名年龄在56-71岁的妇女中有11%的人每天补充Vc超过10年，没有一人得白内障(而鲍林早在85年就论述了，长期补充Vc可使得白内障的危险减少77%以上。)；给60位老人每天服用Vc 1000-3000毫克，连续服用两年半，无一例发生心梗和脑血栓。

4楼网友：千夜
2021-06-08 23:51

可以

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