洋葱苹果汤真的可以减肥吗

洋葱苹果汤真的可以减肥吗

可以，洋葱苹果汤煮5-8分钟即可，洋葱煮至变软再放苹果煮3分钟左右即可。
材料：洋葱1个、苹果1个
调料：盐1小匙、胡椒粉1/2匙
洋葱苹果汤的做法：
①将洋葱切成丝，放入锅内。加水烧开，转成小火。
②苹果不去皮切块，中火煮3分钟待洋葱烧软时放入锅内。
③用中火煮5分钟，出锅前放入胡椒粉、盐提味即可食用。

洋葱苹果汤的功效：
经常食用此汤镇静神经，可以使人集中精力。
苹果含有丰富的锌，能增强记忆力，苹果中的苹果酚能消除异味、去除口臭、预防蛀牙，是保护牙齿的佳果；洋葱能稀释血液，改善大脑的血液供应，从而消除心理疲劳和过度紧张，洋葱特有的刺激成分可镇静神经、诱人入眠。望采纳！

或许可以。