如何锻炼自己的耐性？
答案:6 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-06-03 17:35
- 提问者网友：谁的错
- 2021-06-02 20:34
如何锻炼自己的耐性？
最佳答案
- 五星知识达人网友：低血压的长颈鹿
- 2021-06-02 21:51
运动上：1.钓鱼；2.长跑（最好慢跑）；3.游泳。
学习上：1.做麻烦的数学题（难度最好在自己能力范围内）直至得出答案，哪怕答案不很正确；2.听英语文章，内心的去听懂；3.坚持每天写日志，总结生活和规划未来；4.保证专心挺好每一堂课。
精神上：平时保持平衡的心态，学习去等待，忍耐！
全部回答
- 1楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-06-03 02:25
让自己处于一个比较轻松的状态下再去做某件事，比如：你很爱音乐，那么你可以在有音乐的环境中去完成你要做的事情！
- 2楼网友：行路难
- 2021-06-03 01:39
慢跑，瑜伽，本人建议练习瑜伽
- 3楼网友：鱼芗
- 2021-06-03 01:23
做些细致的活，特别是一做就让你心烦的活，
多去做会让你进步的
呵呵
- 4楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-06-03 00:59
用轻负荷的哑铃或器械做多次。
轻负荷就是：比如你的最大力量能举100磅，轻负荷的话你举40磅就可以了
- 5楼网友：醉吻情书
- 2021-06-02 23:26
每个人都会有烦心的时候，这只能说明你没有进入状态，记住自己的角色划分，在不同场合做不同的事情，个人情绪和工作要话分开
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