足球一对一防守技巧

不要盲目上抢，看准时机利用身体挤或者抗一下，他就会带球不稳了，这时候就可以下脚了。进攻靠技术，防守很大程度要靠身体的。相信我。明天去试试。

不盲目出脚，要出就迅速果断。

注意力集中，不看人多余的动作 只看球的滚动轨迹（防假动作）。

在对方高速正面向你带球中 适当慢退 寻求他大快步带球的破绽 以便截断。

重心下垂 但双腿不要太分开 （放穿裆）。

我来告诉你怎么防守，当对方想过你时，你先观察他的臀部的扭动方向，因为这是不肯能欺骗你的，很多守门员扑对方点球时候都是观察对方球员臀部的扭动方向的，另外就是你要熟悉对方球员的踢球习惯，他是否有什么习惯的常规动作.

比如C罗，他惯常动作就是单车晃球，然后加速切如内线，很多后卫都会因为跟不上他的速度而被迫采取铲球犯规而吃到点球，C罗可真是屡试不爽啊！所以你也可以通过熟悉对手的经常采用的技术动作来防守对方球员！