我每顿都吃很多，可是就是不长胖，有时候没有按时吃饭，就会胃胀气。在网上查说是脾胃不适，肝肾虚阴。应该怎么调理？
怎么吃都吃不胖，有人说是脾胃虚阴，怎么调养？
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解决时间 2021-05-08 17:48
- 提问者网友：活着好累
- 2021-05-07 21:01
最佳答案
- 五星知识达人网友：老鼠爱大米
- 2021-05-07 22:36
首先要注意饮食规律，洁净。不可以吃寒凉的食物，辛辣的食物。海鲜少吃，发酵的食物少吃，如豆腐乳，酸菜。酸的也要注意。
其次饭后15分钟要适当慢走。
再次要适当用药：
用一贯煎加减； 沙参10克 麦冬10 生地10 枸杞15 当归10 川楝子8沉香5 木香5 白勺10甘草5麦芽15焦揸10神曲8白术5茯苓10石菖蒲10石斛15鸡内金5黄芪20黄柏5栀子5知母5生姜3片大枣5枚桂枝5
先服4剂。方法水煎服，每两日一剂。
服用后观察疗效，再重组方剂。
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- 1楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-05-08 01:43
党参9克、石斛15克、白术9克、玉竹5克。同猪骨头炖。1天1剂,连吃半月。
- 2楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-05-08 01:26
身体性寒，脸色气色都不好，吃什么可以补？
- 3楼网友：舊物识亽
- 2021-05-08 00:10
喝蜂蜜，最好是未加工过的那种纯生态的蜂蜜。不过这要求每天至少9小时睡眠，通过睡眠养血，通过蜂蜜调养身体。我就是这样做的，才两个月就好了。
- 4楼网友：酒醒三更
- 2021-05-07 23:12
三鹿
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