红枣，大米，莲子可以一起煮么

红枣，大米，莲子可以一起煮。
材料：大米100克、莲子50克、大枣10个、枸杞10克、冰糖适量
操作步骤：
1、红枣洗净，去掉里面的枣核。



2、将准备好的食材（除枸杞）放入压力锅中，加清水至水位线。



3、接通电源选择“煲粥”一档，电压力锅开始工作。



4、时间到了，释放锅内压力，打开锅盖，把枸杞、冰糖放进锅里，再煮1分钟左右。



5、盛入碗中，即可食用。

可以阿 是一道很好的粥

当然可以，就是著名的红枣莲子粥啊！ 做法 红枣80克左右，莲子50克，粳米200克 姜丝 1、红枣洗净去核，莲子、粳米洗净； 2、将以上4样东西放入砂锅中，加入适量清水，先用武火煮滚，后改用文火熬至成粥，再用少许盐调味即可。 营养价值 红枣食性平和，具有良好的补益作用，与莲子、粳米同煮，具有补脾养胃、涩肠固精、养心安神等功效。春日食用，极为适宜。 菜品特色 大枣性温、味甘，其维生素含量为水果之冠。每百克鲜枣所含维生素C的量为柑桔的8-17倍，为香蕉的50-100倍，为苹果的50倍，有活维生素丸之称。有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效。银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品

可以一起煮的，可以煮成红枣莲子粥。 煮红枣莲子粥的方法步骤如下： 所需原材料： 1、主料：燕麦片60克、大米50克、清水2000毫升。 2、辅料：玉米渣1小袋、红枣10克、莲子20克。 第一步：先将莲子用水泡半个小时。 第二步：然后将红枣洗干净。 第三步：大米用洗干净，倒入玉米渣一起泡一会。 第四步：然后将燕麦片也洗干净。 第五步：高压锅中放入清水之后放入莲子。 第六步：水开后再放入燕麦片。 第七步：然后放入大米和玉米渣。 第八步：放入红枣，盖上锅盖，高压锅小火压10分钟。 第九步：十分钟之后就可以出锅了。