比同龄人显年轻的原因,科学规律运动为什使人更显年轻

比同龄人显年轻的原因,科学规律运动为什使人更显年轻

加拿大最新研究显示，规律的运动可以使人的皮肤年轻40岁，即使是在晚年，运动对于延缓皮肤衰老也仍有帮助。
科学家们首先用老鼠做实验，通过对比发现，那些经常运动的老鼠，毛发更长，色泽也更鲜亮。之后，科学家找到29位年龄在20至84岁之间的志愿者，让其中一半人每周锻炼3小时，而另一半人则不做任何运动。3个月后，科学家们发现，那些规律运动的志愿者，甚至是65岁以上的人群，皮肤都看上去像是20到40岁人的肌肤。
据科学家介绍，尽管此次实验只是对身体的部分皮肤做了研究，还需做更多实验来验证目前的结论，但是这一发现仍旧意义非凡。