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打篮球时脚步移要怎么提高呀?

答案:6  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-05-11 18:00
打球时总是因为脚步较慢而找不到好的出手机会,要怎么样才能让脚步更灵活呢?
最佳答案
多跑步,多跳绳,多尝试二对二防守和运球训练,只是训练和时间问题,呵呵,努力就好。
全部回答

做滑步就行啦

练下肢力量,多练技术,弥补脚步慢,你看科比速度不是很快,身体不是很壮,单靠技术,每场可以拿很多分

多练跑步
应该多练跑步 或者在球场来回奔跑 最重要要加强实战
多做做滑步练习
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