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怎样练出马甲线,女生怎样锻炼才能练出马甲线?

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解决时间 2021-08-01 00:23
怎样练出马甲线,女生怎样锻炼才能练出马甲线?
最佳答案
青年女性,需要锻炼出腹肌,是个漫长且需要坚持的过程,如果锻炼不当则容易出现腹部脂肪堆积。 你可以自己在床上做仰卧起坐,久而久之则会长腹肌,需要长久的坚持。
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