做完运动可以马上坐下来休息吗？
答案:4 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-01-29 05:26
- 提问者网友：ミ烙印ゝ
- 2021-01-29 01:38
做完运动可以马上坐下来休息吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-01-29 02:56
跑完步或做完其他运动后不要马上坐下休息！否则容易导致脂肪堆积。大运动量活动完后一定要走走，放松一下。等心率降到平常水平，才可以坐下休息。这也是为什么很多人说运动完后腿粗臀部变大的原因之一。
全部回答
- 1楼网友：独钓一江月
- 2021-01-29 05:34
这个倒不会，但是最好运动完后拉伸拉伸走几圈在休息，马上休息对身体不好。
- 2楼网友：等灯
- 2021-01-29 04:27
先慢走，走一段时间再坐下
- 3楼网友：低音帝王
- 2021-01-29 03:35
最好不要，剧烈运动后坐下可能会休克
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