深蹲，脚底的力量是靠全部脚底力量，还是靠脚底和脚后跟，的力量，脚尖用力吗
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-21 11:20
- 提问者网友：做自己de王妃
- 2021-03-20 15:30
深蹲，脚底的力量是靠全部脚底力量，还是靠脚底和脚后跟，的力量，脚尖用力吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：街头电车
- 2021-03-20 16:16
脚底和脚后跟的力量追答脚尖不用力
全部回答
- 1楼网友：傲气稳了全场
- 2021-03-20 17:53
应该是脚尖用力吧，深蹲是身体略微向前倾，如果向后，就是脚跟用力的话，会摔跤追问照你这练深蹲关节报销了追答虽然是脚尖用力，但你下落的过程中，肌肉有缓冲作用，是可以练习腿部肌肉的力量的，关节不会有什么问题的追问你人才还没一个教练这样说过教练看你说的那个人才教练说的追答我说的不一定是对的，你可以采纳也可以不采纳，没必要这么说我吧，你也可以自己去找深蹲的用处，没有人说会报销关节那么严重吧，也许是有损害，但应该是利大于弊
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