只吃早餐会瘦吗？

答案:4 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-07-20 09:16

提问者网友：捧腹剧
2021-07-20 05:20

每天只吃早餐，这样坚持下来一个月会瘦掉10斤吗？

最佳答案

五星知识达人网友：躲不过心动
2021-07-20 05:26

最佳答案如果你是一个不爱好运动的人呢.. 那你就要注意饮食减肥. 给你一套食谱吧. 早晨一杯牛奶+一个鸡蛋或者一碗清粥+一个包子中午肉类.(鸡肉,鱼肉.) 也可以吃豆腐,饺子(不要超过12个),都是一小碗的量不要配淀粉类东西. 晚上水果.按照个人喜好.挑选卡路里低的水果.量不超过一小碗. 最适合的运动:快走一小时. 注意,不要吃零食.高热量的东西.碳酸饮料是大忌. 健康减肥.控制食欲.注意保持.一个月至少瘦15斤. 加油~
嘻嘻！！！！坚持不了的话也可以试试美姿减肥胶囊，效果很好的

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1楼网友：佘樂
2021-07-20 09:17

觉对会瘦，只要晚上少吃或不吃，一定会瘦的，加油！

2楼网友：底特律间谍
2021-07-20 08:05

这跟不吃饭会瘦么是一个意思

不能这么干

瘦是会

但是身体也不行了还坚持一个月

那就算瘦了也是极为不健康的瘦

你想想你看的电视上贫民窟的那些吃了上顿没下顿饿的人是什么样子的瘦法

希望你不要这样对身体很不好而且会反弹比以前更胖

建议用科学的方法

比如坚持跑步

或者像我一样做瑜伽

3楼网友：蕴藏春秋
2021-07-20 06:52

应该是会的

我现在就这么减肥的~^_^~

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