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心理老是纠结着一件事,怎么才能放开

答案:2  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-04-01 09:51
心理老是纠结着一件事,怎么才能放开
最佳答案
正常的,每个人心里都有一个心结,要好好的看待,尽量去解决它,不要总是因为这些事而影响生活,加油,不要多想,可是试试发泄,跟值得信赖的人说说,或许可以解决的
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说出来,大家帮你分析,开导一下。 有一种办法效果不错。 每天坚持笑,假笑也许,笑出声哦,对着镜子,对着空气多练练。 要不了多久,人就会变得乐观开朗起来,就不会那么纠结了,坚持多笑。
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