郁闷，茫然的失措，怎么做？

脑子装满乱七八糟的烦事，茫茫的吥知道要干嘛

瞄准一件事情专心去做，每天都有目标，有计划，充实一点，就不会想乱七八糟的事情了

会忽冷忽热的人才说明有感情。才细腻。 不過也比一般人脆弱和柔软，会更加容易受伤。 不能责怪社会，也不能责怪他人，也不是轻度忧郁症。 不要過多给自己心理暗示，觉得自己不正常或者活得有些难過。 你偶尔的痛苦即说明你是爱着这个世界的，你爱着你周围的很多人。 这份感情在得不到珍视和尊重的时候就会给你带来伤害，但是你没有错。 不要放弃做个温柔的人。 也不要学什么洒脱不洒脱。 我同样是个太過柔软的人，但是我從不后悔。 真心关爱他人是会得到回报的，我绝对不会怀疑。