腰疼 怎么办？ 后遗症

初中扭了的 ，现在高二了 扭的时候还疼了，不过一直扭，就又不疼了，就是刚开始疼，这怎么办呀？怎么才能治好了？什么膏药都不顶用。

请专业人士回答！

你还是去医院检查 一下吧，很有可能是患上了 腰椎病了！

平时一定要注意休息，不要做剧烈的运动，最好是睡硬板床。在饮食上多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等！

我以前就因为久坐在电脑前，得过腰间盘突出，不过现在已经治好了，我是用的腰椎康组合这个产品，效果非常好。我治好以后至今都没再复发过了！你可以到这个产品的网站上了解一下，或许会对你有所帮助的！http://www.zlyzb.com

膏药透气性不好，对皮肤不好，也很容易过敏。你这个是扭到腰了，又不注意休息，又没及时治疗，现在已经转为慢性了，在不治疗上了年龄就要转为风湿痛了，推荐使用“南洋理通”麝香祛痛气雾剂 喷喷的，很方便实用，南洋理通能够活血化瘀，舒筋活络，消肿止痛，能够治跌打损伤，瘀血肿痛，风湿瘀阻，关节疼痛等，理通因气血、筋络不畅引起的疼痛不适，他能够快速止痛和深层疗伤，二合为一，双管齐下。纯中药制剂 对你扭伤很管用的，但是你时间较长，一定要坚持用药，一般是4瓶一个疗程， 建议你可以试试！但是你要注意休息，这几个月尽量少运动。