请问脚跟键痛该怎样养好

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解决时间 2021-01-28 07:59

提问者网友：轮囘Li巡影
2021-01-27 12:18

请问脚跟键痛该怎样养好

最佳答案

五星知识达人网友：白昼之月
2021-01-27 13:18

这样的话你就要多注意了。应注意休息,不要受凉和劳累,可外用扶他林,补充钙和维生素D,也可用一些消炎、镇痛、活血化瘀、通经走络、开窍透骨、祛风散寒的中药,辅以按摩、牵拉,力量适中。
避免会增加疼痛或是肿胀的活动。不要忍着疼痛工作或活动。休息对于组织的愈合是必需的。但是这并不意味着你需要完全的卧床休息。你可以进行其他一些不会影响受伤肌腱的活动。
为了减少疼痛、肌肉痉挛和肿胀，可以试试对受伤的部位进行冰敷，一天可以进行数次，每次不超过20分钟。实在不行了就马上去看医生，这些钱是不能省的。

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1楼网友：话散在刀尖上
2021-01-27 14:03

补血补阴，吃药的话归芍地黄丸追问脚跟键啊？要吃哪个？？

2楼网友：独行浪子会拥风
2021-01-27 13:31

我以前也痛,晚上起来跟键还拉不开.买了奇正痛可贴（属于外用,藏药）,第一次贴一晚.过两天皮肤没问题，就把干了的药膏上面倒点醋再贴上，粘不牢可穿上袜子.时间长一点.以前药性好两贴好了
药膏药店有，一盒5贴,八、九十元（以前78)

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