刚开始做俯卧撑做几个就很累，做不动了怎么办啊
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-02-05 08:16
- 提问者网友：欲望失宠
- 2021-02-04 16:41
怎么办啊，做几个就完全没力气了
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻熟杀无赦
- 2021-02-04 17:55
呵呵 每天都做几个 就不累了 时间长了就可以延续了
全部回答
- 1楼网友：动情书生
- 2021-02-04 18:31
从少到多啊！
- 2楼网友：深街酒徒
- 2021-02-04 18:03
先练臂力，可以先在墙上做支撑练习，一段时间后做平板支撑的练习，就是用小臂支撑在地上，脚尖踮地，支起身体（切忌：不要把屁股抬得太高，否则是不起作用的，也不要把胸和腹部贴着地）。再然后你就可以再次练习俯卧撑了，应该会比原来多，主要是坚持
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