怎么健康瘦胳膊怎样健康瘦胳膊
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-06 14:42
- 提问者网友：世勋超人
- 2021-10-06 06:12
怎么健康瘦胳膊怎样健康瘦胳膊
最佳答案
- 五星知识达人网友：从此江山别
- 2021-10-06 07:11
病情分析：
建议你将右手臂伸高，往身后左肩胛骨弯曲，以左手压着右臂关节处，并触碰左肩胛骨，尔后伸高，左右换边，如此动作每天做二十次。
指导意见：
建议你平时多喝温热的饮料或茶水，还有适当的运动，即可达到效果。
建议你将右手臂伸高，往身后左肩胛骨弯曲，以左手压着右臂关节处，并触碰左肩胛骨，尔后伸高，左右换边，如此动作每天做二十次。
指导意见：
建议你平时多喝温热的饮料或茶水，还有适当的运动，即可达到效果。
全部回答
- 1楼网友：天凉才是好个秋
- 2021-10-06 07:40
病情分析：胳膊粗，同时肉松弛的朋友，可以通过专门定向的运动进行改善。 指导意见：可以强化手臂的运动，譬如：哑铃、纲领、俯卧撑。 在饮食上，需要强化蛋白质的摄入，因为蛋白质是肌肉的主要组成成分。在锻炼时需要有蛋白质的介入。医生询问：你是男性还是女性？你的体重是否正常？
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