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我老公每天晚上睡觉打呼噜,怎么才能不打呢

答案:4  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-04-29 00:39
我老公每天晚上睡觉打呼噜,怎么才能不打呢
最佳答案
把枕头调到适合的高度(不要太高\别睡软的枕头),然后刚开始每天晚上他一打呼噜就叫醒他,习惯一段时间就会好了。
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不能仰天睡,他一打呼噜,你就推他翻身,向右侧着睡,呼吸顺畅就不会发出呼噜声了。
去医院看看,有很多原因的,有的是鼻炎,有的是遗传。医生会告诉你老公该怎么做?最好的办法是你自己适应。夫妻一起生活久了,就算他鼾声如雷,你也会睡得很安稳。
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