保安训练计划
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-11-25 02:49
- 提问者网友：风月客
- 2021-11-24 07:18
保安训练计划
最佳答案
- 五星知识达人网友：往事隔山水
- 2021-11-24 07:32
保安训练，个人认为还是要以提高安全意识，防卫意识，法律意识为主。反倒是什么跑步，俯卧撑之类的身体训练不太重要。
全部回答
- 1楼网友：人類模型
- 2021-11-24 09:09
每天锻炼30到45分钟俯卧撑
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