西瓜的热量高吗?

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解决时间 2021-10-12 09:09

提问者网友：暗中人
2021-10-12 03:50

西瓜的热量高吗?

最佳答案

五星知识达人网友：迟山
2021-10-12 04:15

西瓜 25大卡/每100克稻米 346大卡/每100克西瓜它所含的脂肪=0,它只有果酸/葡萄糖和维生素而已!!! 简单地说,吃西瓜吃再多也不会肥!!!!! 不过呢,女生一天不要吃超过3斤,男生不要超过5斤>...... 为什么?不是说没关系吗?因为拉肚子啊.........西瓜是属于寒气的事物,就像刨冰吃过了会拉肚子一样西瓜子热量很低,不会对人体摄入量构成太大影响,但其营养较其他两种瓜子则不是很丰富;葵花子热量最高,但营养也最丰富,其中多不饱和脂肪酸可以调节人体的脂肪代谢,降低胆固醇,其中富含的维生素E可以起到抗氧化剂的作用

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1楼网友：行路难
2021-10-12 04:23

成熟的西瓜果肉含糖量一般为5-12%,包括葡萄糖,果糖,蔗糖.每100克热量为25千卡.瓜子含脂肪油,蛋白质,维生素B2等.其含油量达50%.西瓜为夏季的主要水果,有清热解暑作用,对治疗肾炎,糖尿病及膀光炎等疾病有辅助疗效.常吃西瓜还可美容美发.西瓜的优点虽然很多,大量或常期吃副作用也不可轻忽.有伤脾助湿之害.西瓜变质后不可吃,可引起胃肠病.

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