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要健身了!很期待~!

答案:1  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-07-16 21:10
今年我17岁半了,身高173,体重55公斤,两个月有时间健身~主要目的是增加全身的肌肉,所以想请教大家一下!如果我现在健身会影响身高么?要怎样练才更有效果?谁能帮帮我给我个计划吗?
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多运动 多锻炼!

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