心情糟透了，已不知处在什么状态了，希望能有擅长心理方面的朋友支招

心情糟透了，已不知处在什么状态了，希望能有擅长心理方面的朋友支招

那要看你是为什么事情而烦恼了至少说出来会好受一些，比如去自己博客写篇日志记录下来或是找个真心的朋友倾诉一下都不错的

喝点醋 让自己身心好好合理休息和修养了

有些日子被提醒~有些回忆被保留，有些事物必须有警惕，有些欢乐已谈谈流去，有些悲伤已经住在心里，没有谁可以坚强的遗忘它，总是陷入深深的黑暗与世隔绝，你们说；为什么要这样，别人看到你们也会很难过的，其实自己坦然面对一切，去挽回自己的欢乐吧。最重要的是今天的心何必痛苦的悔恨而丧失现在的心情，何必莫名其妙的忧虑而惶惶不可落日，过去已是个过渡期，也已经一去不复返了再怎么悔恨也无济于事啊，未来还是可望不可即的.再怎么忧虑也会空悲伤的，今天事，今天心和现在人却是实实在在的.也是感觉美好的.当然.过去的经验要终结未来风险要预防，这才是智慧，昨天的yi过去了，而明天的还没到，今天才是现实的哦`

是的，生活有太多的无奈，所以我们必须更要看开些，精彩还是有的，现实中哪个不无聊，但是她们可以开心的生活着，我们也可以的哦，青春的欢笑是为了告别伤感的昨天，激励努力的今天，冲刺美好的明天，不要在忧虑的生活着了，谁若游戏人生，他将一事无成，谁不能主宰自己的，那他就是个奴隶，加you

恩··这样吧。。

最简单的，大哭一场。

如果觉得不行，那就摔枕头。

那就正视自己心情糟在哪里。。然后，摸根寻找。自己解开心结。。

其实吧。别人说再多也是别人的。。最主要的还是要看你自己的。要靠你自己。。。。