雄性激素高，喝豆浆，黄豆好还是黑豆好

雄性激素高，喝豆浆，黄豆好还是黑豆好

豆类确实含有植物性雌性激素，但是是否对人体有作用目前没有结论，因为可能平时大家吃的量太少，那么少的量，雌性激素更是微乎其微，作用当然就没有。
目前来看，黑豆应该是营养最佳的，虽然可能对激素方面没有多少帮助，但是豆类有其他丰富的营养，对身体有好处，身体好了，对激素调节也有一定的帮助。