什么叫垫步动作？

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解决时间 2021-01-21 19:17

提问者网友：精神病院里
2021-01-20 18:22

什么叫垫步动作？

最佳答案

五星知识达人网友：千杯敬自由
2021-01-20 18:54

垫步不是走步，是一种很实用的技巧。它的特点是能够迅速进入内线，而且在出手时可以根据情况灵活运用。不过面对高大中锋时不太适用，因为你在做第一个动作时，很容易被识破，被盖帽。

动作应该是这样完成的。比如你看到内线有空当，准备垫步。如果你是右手运球，那么，应该在运球的过程中迅速双手抱球，迈出左腿向空当跳去，然后双脚着地，并在次起跳投篮。

注意的是，在抱球过程中要马上单腿跳，不可像上篮那样抱球走步，而且双脚着地后要么起跳，要么传球，总之双脚不能再移动，不然就犯规了。

动作有些像急停跳投。区别在于，急停跳投离篮筐相对较远，中间的一次“小跳”很不明显，有时甚至省略；最后一下是投篮。而垫步中间的跨度很灵活，并可以根据情况调整。

对了，如果中间是往后迈的一步，然后双脚起跳投篮就成了后撤步投篮了，也挺有用。追问拜托不要复制。我问的是警察的摸高测试！

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1楼网友：千夜
2021-01-20 21:47

就是叫你原地立地跳高脚不能踮追问我感觉起跳是脚尖自然就踮起来了啊。

2楼网友：迷人又混蛋
2021-01-20 20:23

就是双脚起跳不能有助力跑纯弹跳了追问就是说只要是原地起跳就可以了？我感觉我起跳的瞬间是脚尖起跳，这样可以吗？好像要跳都是这样的吧，没人用脚掌起跳的。追答起跳都OK的只是原地起跳的助力跑起跳

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