我两孩子一个六岁,一个七岁,不怎么长高该怎么办呢?

我两孩子一个六岁,一个七岁,不怎么长高该怎么办呢?

孩子长高需均衡摄取五营养
宝宝的身高，不仅跟宝宝的体制有关，还跟宝宝所摄入的营养有很大关系。那么，哪些营养影响宝宝的身高呢？
菠菜
菠菜中富含铁和钙。很多孩子都不喜欢吃菠菜，所以不要做成凉拌菜，可以切成细丝炒饭，或者加在紫菜包饭里面。
胡萝卜
富含维生素A，能帮助蛋白质的合成。孩子一般不喜欢吃整块的胡萝卜，所以可以做成不同菜肴。比如榨汁喝，如果不喜欢胡萝卜汁，可以跟苹果一起榨汁中和胡萝卜的味道。此外，做鸡肉、猪肉、牛肉时可以把胡萝卜切成细丝一起炒，这样不仅可以调味儿，营养也更丰富。
牛奶
牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。
鸡蛋
鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食物。很多孩子都喜欢吃鸡蛋，特别是蛋清含有丰富的蛋白质，非常有利于孩子的成长。有些妈妈担心蛋黄中含有的胆固醇对孩子不好，但是处于成长期的孩子不用担心胆固醇值，每天吃1个鸡蛋或者2天吃一个鸡蛋，是比较合适的。
黑大豆
大豆是公认的高蛋白食物，其中黑大豆的蛋白质含量更高，是有利于成长的好食品。做米饭时加进去，或者磨成豆浆喝都可以。

让孩子听话，首先要听听孩子想说的是什么？

倾听孩子，对孩子也是一种教育，别人说话的时候要注意倾听。

不听话也不能打，在孩子做的不对的时候，家长只要告诉他如何做就好！打不解决任何的问题，如果真的打了，他会记住，我这样做了，是错了，可以得到家长的责打，但错在那里，他不会知道。

所以，孩子不管有什么事情，都是需要教育的。只有用心的教育，以身作则，言传身教，才可以把孩子教育成一个快乐的人。

家长自己先学习吧！

孩子现在的身高、父母的身高？