锻炼拿哑铃一只没两只，一只用来锻炼有没有效果
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-26 19:18
- 提问者网友：酱爆肉
- 2021-01-26 10:12
锻炼拿哑铃一只没两只，一只用来锻炼有没有效果
最佳答案
- 五星知识达人网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-01-26 10:34
楼主你好，
是有效果的，
你可以先练单手，轮流练习，
望采纳。
是有效果的，
你可以先练单手，轮流练习，
望采纳。
全部回答
- 1楼网友：梦中风几里
- 2021-01-26 11:45
多加联系 也很好 贵在坚持
- 2楼网友：詩光轨車
- 2021-01-26 10:59
再买一只呗，两只交替锻炼好点，一只也行，两手轮着练
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