下肢血液循环不好，腿发凉，发胀是怎么回事
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解决时间 2021-04-08 22:00
- 提问者网友：無理詩人
- 2021-04-08 19:11
下肢血液循环不好，腿发凉，发胀
最佳答案
- 五星知识达人网友：西岸风
- 2021-04-08 20:29
你好,手脚冰凉的为这是气虚,气滞,阳气不足的反应.由于体虚,更容易引起手足冰冷.,泡脚是最有效的方法.在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝.浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热.如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好. ,1.吃西洋参.这是一种补气的良药,性平和,补而不燥.可以单独泡水饮用. ,2.吃芝麻,花生.富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力.维生素E 还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢儿的血液循环. ,3.吃洋葱,辣椒等可以帮助身体产生热量,促进血液循环的食物.
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- 1楼网友：时间的尘埃
- 2021-04-08 21:15
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